2021.09

「ビタミンC」は、皮膚・粘膜の健康維持を助け、抗酸化作用がある栄養素です。肌にハリを持たせ、シミ・シワを予防する美容効果や、免疫力を高めて風邪などのウイルス性の病気から体を守ってくれたり、ストレスに対する抵抗力を高めてくれたりします。抗酸化力が強力なビタミンCは、老化の原因といわれる活性酸素から細胞や組織を守る役割を担っています。別名、「抗酸化ビタミン」ともいわれ、老化、免疫力低下、ガン、動脈硬化などの生活習慣病を引き起こす活性酸素の働きを抑えてくれています。活性酸素が原因であると言われている、白内障の予防・改善にも「ビタミンC」は効果が期待されています。