メチルスルフォニルメタン（MSM）

「メチルスルフォニルメタン(MSM)」、

なかなか聞きなれない名前で、私たちにはあまり馴染みのない成分ですよね。

この成分は、あらゆる生き物に存在する成分で、

私たち人間の体では軟骨・筋肉・皮膚・髪・爪などに多く含まれています。

「メチルスルフォニルメタン(MSM)」は、天然の硫黄化合物で、

痛みや炎症を鎮めて体を温めてくれる働きがあります。

硫黄は、私たちの体内のタンパク質に含まれるミネラルで、

皮膚や髪の毛、爪の形成に作用します。

「メチルスルフォニルメタン(MSM)」は、

質量の約34％が硫黄元素で構成されている成分です。

タンパク質の元となるアミノ酸の構成要素で、

硫黄の供給源となる「メチルスルフォニルメタン(MSM)」は、

私たちの健康に欠かせない成分と言えます。

「メチルスルフォニルメタン(MSM)」が持つ作用には、

幅広い効果が報告され研究が進んでいます。

皮膚局所へ湿布して使用される疾患には、

慢性疼痛、

変形性関節症、関節炎、リウマチ性関節炎、

骨粗鬆症、

関節周囲の炎症(骨液包炎)、

腱炎、腱鞘炎、

抗癌剤による神経痛、

筋骨格系の疼痛、筋肉の痙攣、

皮膚硬化症と呼ばれる皮膚の硬化性変化、

瘢痕組織、妊娠線、

脱毛、皮膚のシワ、日焼けに対する予防、

目の炎症、

口腔の清潔維持、歯肉疾患、

創傷、切り傷、挫創、挫創治癒の促進

などがあります。

また、経口摂取で使用される疾患には、

花粉症、アレルギー症状の軽減、

慢性便秘、

胸焼け、潰瘍、憩室炎と呼ばれる腸の疾患、

月経前症候群、

気分の向上、

肥満、

血流改善、高血圧、脂質異常症、Ⅱ型糖尿病、肝疾患、

アルツハイマー型認知症、

いびきの改善、

喘息、肺気腫や肺炎などを含む肺疾患、

慢性疲労症候群、

自己免疫疾患(SLE：全身性エリテマトーデス)、

HIV感染症とエイズ、

乳癌、大腸癌、

目の炎症、粘膜の炎症、

顎関節の問題、足のこむら返り、

偏頭痛、頭痛、二日酔い、

トリコモナス膣症やジアルジア感染症を含む消化管や泌尿/生殖器の寄生虫感染症、

真菌感染、虫刺症、放射線中毒、免疫システムの促進

などの目的でも使用されています。

様々な有効性が報告されている「メチルスルフォニルメタン(MSM)」を含む食品は、

果物

野菜

牛乳

穀物

などがあります。

しかし、食品に含まれる「メチルスルフォニルメタン(MSM)」は、

量がとても少ない為、食品からの摂取は難しいと言われています。

日常生活で足りない分は、サプリメントを上手に活用して摂取する様にしましょう。

皆様の健康維持に、是非役立ててみてはいかがでしょうか？

硫黄化合物については、こちらの記事をご覧ください。