カプサイシンとカプシエイト

「カプサイシン」はカロテノイドの一種で、主に唐辛子に含まれている独特な辛み成分です。

「カプサイシン」を摂取すると、エネルギーの代謝が活発になり、体温が上昇し発汗作用が促されます。

体内に入り小腸から吸収され血液によって全身に運ばれた「カプサイシン」は、

交感神経を刺激

↓

アドレナリンというホルモンの分泌

↓

アドレナリンが脂肪細胞へ働きかける

↓

貯蔵脂肪の分解・燃焼

↓

エネルギー代謝が活発になる

↓

体温上昇

↓

血行促進・血流改善

↓

発汗促進

といった流れで体に作用します。

この事から「カプサイシン」には、

ダイエット

肥満

高血圧

コレステロール値の低下

血流改善

冷え症

肩こり

疲労回復

などに役立つとされています。

その他にも、

食欲増進

便秘解消

殺菌作用

抗菌作用

貼り薬などの外用薬で神経痛を和らげる作用

などの成分として利用されています。

様々な健康効果が期待できる「カプサイシン」ですが、

辛味による刺激や胃腸等への負担、アドレナリンで血圧や心拍数が上がる事から高血圧や

心臓疾患のある方などは、日々の食生活になかなか摂り入れられなかったりします。

そこで近年、唐辛子から新たに発見された「カプシエイト」という天然成分に注目が集まっています。

「カプシエイト」は、辛味が「カプサイシン」の約1/1000なので、辛味による刺激や胃腸等への負担をかける心配がありません。

それだけでなく、「カプサイシン」と同様に「カプシエイト」にもエネルギー代謝を高めて、脂肪燃焼・体温上昇の作用があるので、「カプサイシン」と同じ効果の期待もされています。

また、「カプシエイト」は血中に入らないのでアドレナリンが分泌されて血圧や心拍数が上がってしまう心配もありません。

どちらの成分もとても良い働きがある成分ですが、過剰摂取にならないようにご自身の体にあった量を食生活に摂り入れて健康維持に役立ててみて下さい。