脳の血流を改善し、アルツハイマー型認知症を予防しよう前回の記事では、「毛細血管を復活させる方法」について紹介しました。前回の記事はこちら。今回は「アルツハイマー型認知症」を予防する方法をご紹介していきたいと思います。加齢による脳の機能低下も、毛細血管のゴースト化が原因と言われています。私たち人間の脳細胞の数は、加齢で減少してしまうと回復する事がないと長い間考えられてきました。しかし、この20年ほどで研究が進み、その説が覆されてきています。24Apr2026healthlifephoto
「毛細血管」の復活前回は老化予防のカギになる、「毛細血管」について紹介しました。前回の記事はこちら。今回は、前回説明した「毛細血管」を復活させる方法についてご紹介していきたいと思います。毛細血管の壁は、「内皮細胞」で構成されています。「内皮細胞」の周りを「周皮細胞（しゅうひさいぼう）」が取り巻き、強度を保っています。内皮細胞と内皮細胞の間には、適度な隙間があります。その隙間から各組織の細胞へ「酸素や栄養素」を渡し、「二酸化炭素や老廃物」を回収しています。加齢などの影響でこの隙間が、開いていってしまいます。すると、血液の成分が過剰に漏れ出てしまい血流が低下してしまいます。17Apr2026healthlifephoto